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Theraband herkunft

Webb12 apr. 2024 · Übungen mit dem Theraband Nach einem Bandscheibenvorfall in der LWS eignen sich verschiedene Übungen mit dem Theraband ® zur Kräftigung der Muskulatur. In einem breiten Stand wird das Theraband ® unter den Füßen positioniert, sodass zwei gleich lange Enden über Kreuz in den beiden Händen liegen. Webb10 okt. 2024 · Deine Bewegung ist ruhig und kontrolliert, dein Theraband durchgehend leicht gespannt. 7. Ziehen horizontal – wirkungsvolles Training für den oberen Rücken. Mit dieser Übung trainierst du die Muskeln des oberen Rückens und die hintere Schulter für eine optimale Oberkörperhaltung im Alltag.

Ein Theraband benutzen: 11 Schritte (mit Bildern) – wikiHow

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Ein Theraband benutzen: 11 Schritte (mit Bildern) – wikiHow

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Webb11 jan. 2024 · 2. Keep the wrist locked solid throughout, don’t let it twist or glide to the side. 3. To make it easier, start with the forearm/hand in line with your body rather than out to the side. 5. Shoulder Extension. This shoulder rehab exercise targets the muscles that move the arm backwards e.g. pulling movements. http://maybomnguyenduc.com/search-air/Matte-Sky-Blue-WWWL-Strandmatte-Camping-Magic-Beach-Mat-Outdoor-Travel-Magic-Sand-Free-455293/

Webb31 juli 2024 · Das beste Theraband aus Naturlatex. Das WOTEK Theraband eignet sich für Yoga, Crossfit und Muskelaufbau. Dabei beinhaltet das Set Therabänder in drei verschiedenen Widerstandsstufen. Das aus 100% Naturlatex hergestellte Theraband ist hautfreundlich und kann bis zum Dreifachen der normalen Länge gedehnt werden.

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